ខ្មែរសារិកា

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

សុខភាពទូទៅ

ទឹក​ដោះ​គោ​ឆៅពិត​ជា​ល្អ​មែន​ឬ?

 អ៊ីមែល បោះពុម្ភ PDF

មនុស្ស​ភាគច្រើន​ប្រហែល​ជា​ជ្រើស​យក​ទឹក​ដោះ​គោ​ឆៅ នៅ​ពេល​ត្រូវ​បាន​​គេ​សួរ​សំនួរ​បែប​នេះ ប៉ុន្ដែ​ធាតុ​ពិត​ ទឹក​ដោះគោ​ឆៅ​ មិន​ប្រាកដ​ថា​ល្អ​ដូច​អ្នកគិត​នោះ​ទេ។ យោង​តាម​ការ​សិក្សា​ថ្មី​បំផុត​មួយ​របស់​មជ្ឈ​មណ្ឌល​គ្រប់​គ្រង​ និង​ការពារ​ជំងឺ​ឆ្លង របស់​អាមេរិក បាន​បង្ហាញ​ថា ទឹក​ដោះ​គោ​ឆៅ បាន​រួម​ចំណែក​បង្ក​ជា​ជំងឺ​ផ្សេង​ៗ ច្រើន​ជាង​ទឹក​ដោះ​គោ​កែ​ឆ្នៃ ដល់ទៅ ១៥០ដង​។

លទ្ធផល​នៃ​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​ដែល​បាន​បោះ​ពុម្ភផ្សាយ​កាល​ពី​ថ្ងៃ​អង្គារ​ម្សិលម៉ិញ ក្នុង​ព្រឹត្តបត្រ Emerging Infectious Diseases របស់​អាមេរិក​នេះ បាន​ចេញ​ជា​រូប​រាង​ឡើង ក្រោយ​ពី​មាន​ការ​ត្រួត​ពិនិត្យ​លើ​ជំងឺ​ឆ្លង​នានា ដែលកើត​មាន​ឡើង​ចន្លោះ​ឆ្នាំ ១៩៩៣ ដល់ ២០០៦ នៅ​ទូទាំង​អាមេរិក​។

អានបន្ត...
 

ម្ដាយ​វ័យ​ចំណាស់ ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​តាន​តឹង​អារម្មណ៍​

 អ៊ីមែល បោះពុម្ភ PDF

ស្រ្ដី​ដែល​កើត​កូន​នៅ​វ័យ​ចំណាស់ ត្រូវ​បាន​គេ​រក​ឃើញ​ថា ប្រឈម​មុខ​ខ្លាំង​ទៅនឹង​ជំងឺ​តាន​តឹង​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​ ដោយ​សារ​តែ​ស្រ្ដី​ទាំង​នោះ បាន​គិតគូរ​ខ្លាំង​ពី​បញ្ហា​សុខ​ភាពខ្លួន​ឯង និង​កូន។

ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​ថ្មីមួយ​ដែល​ធ្វើឡើង​ចំពោះ​ស្រ្ដី​ជា​ម្ដាយ​រាប់​ពាន់​នាក់ដែល​មានកូន​អាយុ​ក្រោម ៥ឆ្នាំ បានបង្ហាញ​ថា ស្រ្ដី​ជា​ម្ដាយ​ដែល​មាន​អាយុ ពី ៤០ឆ្នាំ ទៅ​៤៤ឆ្នាំ មាន​អត្រា​តាន​តឹង​ខ្ពស់​ជាង​គេ​ បើ​ធៀប​ជាមួយ​នឹង​ស្រ្ដី​ជា​ម្ដាយ​ដែលមាន​អាយុ​ក្មេង​ជាង​នេះ​។

ទោះ​បី​ជា​មូល​ហេតុ​មិន​ត្រូវ​បាន​ដឹង​ច្បាស់​ក៏​ដោយ ប៉ុន្ដែ​កត្តា​ដែល​រួម​ចំណែក​ធំ​បំផុត​នោះ​គឺ ម្ដាយ​វ័យ​ចំណាស់​ទាំង​នោះ​ បាន​ជួប​នូវ​បញ្ហា​ច្រើន​ក្នុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ពួក​គាត់​ គិត​ច្រើន​។

អានបន្ត...
 

ញ៉ាំ​ច្រើន​ បង្កើន​ហានីភ័យ​នៃ​ការ​ភ្លេច​ភ្លាំង​

 អ៊ីមែល បោះពុម្ភ PDF

ការ​ញ៉ាំ​ច្រើន​ជ្រុល ឬ​ឆ្អែត​ហើយ​នៅ​តែ​ញ៉ាំ នឹង​អាច​បង្កើន​ហានីភ័យ​ដល់​ទៅ​ពីរ​ដង​ក្នុង​ការ​វិវឌ្ឍ​ទៅ​រក​បញ្ហា​នៃ​ការ​ចង​ចាំ​របស់​ខួរ​ក្បាល​។ មនុស្ស​ពេញ​វ័យ ដែល​ញ៉ាំ​អាហារ​ ២១០០កាឡូរី ដល់ ៦០០០កាឡូរី​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ នឹង​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ការភ្លេច​ភ្លាំង​ច្រើន ដែល​នេះ គឺ​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ការ​ស្រាវជ្រាវ​ថ្មី​មួយ​របស់​សហរដ្ឋ​អាមេរិក​។

អ្នក​ញ៉ាំ​កាន់​តែ​ច្រើន ការ​ចង​ចាំ​នឹង​កាន់​តែ​ថយ​ចុះ​។ អ្នក​នឹង​ប្រឈម​មុខ​នឹង​បញ្ហា​នៃ​ការ​ភ្លេច​ភ្លាំង​នូវ​ព្រឹត្តការណ៍​ដែល​ទើប​នឹង​កើត​ឡើង ព្រម​ទាំង​ជួប​បញ្ហា​ផ្សេង​ទៀត​នៃមុខ​ងារ​របស់​ខួរ​ក្បាល​ផង​ដែរ​។

ការ​ស្រាវជ្រាវ​នេះ​ធ្វើ​ឡើង​ចំពោះ​មនុស្ស​វ័យ​ចំណាស់​ ដែល​មាន​អាយុ ៧០ឆ្នាំ ទៅ​៨៩ឆ្នាំ ដែលក្នុង​នោះ​ក៏មាន​មនុស្ស​ដែល​កើត​ជំងឺ​ភ្លេច​ភ្លាំង ១៦៣នាក់​ផង​ដែរ​។ អ្នក​ចូល​រួម​ទាំង​អស់​នេះ តម្រូវ​ឲ្យ​ពណ៌នា​ពី​របប​អាហារ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​របស់​ពួក​គេ​ ក្នុង​រយៈ​ពេល​មួយ​ឆ្នាំ​។

អានបន្ត...
 

គេង​មិនគ្រប់គ្រាន់​ ប៉ះ​ពាល់​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​

 អ៊ីមែល បោះពុម្ភ PDF

នេះ​គឺ​ជា​ផល​មិន​ល្អ​មួយ​ទៀត ដែល​ចេញ​ពីការ​គេង​មិនគ្រប់គ្រាន់​។ ក្រុមអ្នក​ស្រាវ​ជ្រាវ​បាន​រក​ឃើញ​ថា ហ្សែន​ដែល​​ដំណើរ​ការ​នៅ​ពេល​យើង​គេង គឺ​គ្រប់​គ្រង​នូវ​កម្រិត​នៃ​ហ្សែន​សម្រាប់​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​នៃ​រាង​កាយ​របស់​យើង ដូច្នេះ​នៅ​ពេលយើង​គេង​មិន​បាន​គ្រប់គ្រាន់ គឺ​ដូច​ជា​ការ​បំផ្លាញ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​របស់​យើង​ដែរ​។

ក្រុម​អ្នកវិទ្យាសាស្រ្ដ​មក​ពី​ Yale University បាន​ធ្វើ​ការ​ពិសោធន៍​ហ្សែន​នៅ​ក្នុង​សត្វ​កណ្ដុរ​។ នៅ​ពេល​ដែល​ហ្សែន​នោះ​ ស្ថិត​ក្នុង​ដំណាក់​កាល​សកម្ម​បំផុត គឺ​វា​អាច​ទប់​ទល់​ជាមួយ​នឹង​បាក់តេរី និងមេរោគ​បាន​យ៉ាង​ច្រើន​ ហើយ​សត្វ​កណ្ដុរ​ក៏​មាន​សុខ​ភាព​ល្អ មិន​ងាយ​មាន​ជំងឺ​។

នៅក្នុង​ទ្រឹស្ដី ការ​ពិសោធន៍​​នេះ​ ក៏​អាច​យក​មក​អនុវត្ត​លើហ្សែន​ដូច​គ្នា​នេះ​ចំពោះ​មនុស្ស​យើង​បាន​ផង​ដែរ​។ របាយការណ៍​នៅ​ក្នុង​ព្រឹត្តបត្រ​ស្ដី​ពី​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ (Journal Immunity) ក៏​បាន​បង្ហាញ​ដែរ​ថា ការ​គេង​មិន​គ្រប់គ្រាន់​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ងាយ​ទទួល​រង​ជំងឺ​ផ្សេង​ៗ​។

អានបន្ត...
 

កង្វក់​ខ្យល់​ បង្ក​ជំងឺ​គាំង​បេះ​ដូង

 អ៊ីមែល បោះពុម្ភ PDF

រស់​នៅ​ទីក្រុង ពោរ​ពេញ​ទៅ​ដោយ​ ផ្សែង​ឡាន ផ្សែង​ម៉ូតូ​ ផ្សែង​ចេញ​ពី​រោង​ចក្រ​ ដូច្នេះ​ពិត​ជា​ពិបាក​ណាស់​ក្នុង​ការ​ជៀស​ផុត​ពី​ការ​ស្រូប​ខ្យល់​ដែល​កខ្វក់​។ បញ្ហា​កង្វក់​ខ្យល់​នៅ​តែ​ជា​បញ្ហា​ចំពោះ​សុខ​ភាព​របស់​មនុស្ស ប៉ុន្ដែ​នៅ​ពេល​នេះ​គឺ​កាន់​តែ​ធ្ងន់​ធ្ងរ​ថែម​ទៀត ដោយ​សារ​ការ​សិក្សា​ថ្មី​មួយ​បាន​បង្ហាញ​ថា កង្វក់​ខ្យល់​អាច​បង្ក​ជា​ជំងឺ​គាំង​បេះ​ដូង​បាន ទោះ​បី​ជា​យើង​ស្រូប​ខ្យល់​កខ្វក់​នោះ​តិច​តួច​ក៏​ដោយ​។

នេះ​គឺ​ជា​កត្តា​ថ្មី​មួយ​ទៀត​ដែល​ទើប​រក​ឃើញ បន្ថែម​លើ​កត្តាដែល​បង្ក​ជា​ជំងឺ​គាំ​ង​បេះ​ដូង​​ដែល​យើង​ធ្លាប់​បាន​ដឹង​រួច​មក​ហើយ ដូច​ជា​ ការ​លើស​ឈាម ការ​ជក់​បារី និង​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​។ ប៉ុន្ដែ​មូល​ហេតុ​ថ្មីនេះ គឺ​អាក្រក់​ជាង ដោយ​សារ​តែ​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ បាន​ស្រួប​យក​ខ្យល់​កខ្វក់​ ដែលធ្វើ​ឲ្យ​ជំងឺ​បេះ​ដូង​បាន​នាំ​មុខ​គេ​នៅ​ប្រទេស​ឧស្សាហកម្មជឿន​លឿន​។

អានបន្ត...
 

អ្នក​គេង​មិនលក់ ប្រឈម​​នឹង​បាត់​បង់​ការ​ចង​ចាំ​

 អ៊ីមែល បោះពុម្ភ PDF

ការ​សិក្សា​ស្រាវ​ជ្រាវ​ថ្មីមួយ​បាន​បង្ហាញ​ថា អ្នក​ដែល​ជួប​បញ្ហា​គេង​មិន​លក់ គឺ​នឹង​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ការ​រង​គ្រោះ​ដោយ​សារ​ការ​ភ្លេច​ភ្លាំង​ច្រើន​នៅ​ពេល​ដែល​ឈាន​ដល់​វ័យ​ចំណាស់​។

ក្រុម​អ្នក​វិទ្យាសាស្រ្ដ​បាន​រក​ឃើញ​ថា រយៈ​ពេល​ និង​គុណ​ភាព​នៃ​ដំណេក​របស់​មនុស្ស​នា​ពេល​យប់ គឺ​ពិត​ជា​សំខាន់​ ព្រោះ​វា​ទាក់​ទង​ទៅ​នឹង​ភាព​ចង​ចាំ​នៅ​រយៈ​ពេល​ចុង​ក្រោយ​នៃ​ជីវិត​។ ដើម្បី​ចេញ​ជា​លទ្ធផល​ខាង​លើ​នេះ ក្រុម​អ្នក​វិទ្យាសាស្រ្ដ​ដដែល​នេះ បាន​ធ្វើការ​ពិសោធន៍​លើ​មនុស្ស​ចំនួន ១០០នាក់ ដែល​មាន អាយុ ៤៥ឆ្នាំ ទៅ ៨០ឆ្នាំ ដែល​មិនមាន​ជំងឺ​ទាក់​ទង​នឹង​ខួរ​ក្បាល​។

លោកវេជ្ជ​បណ្ឌិត Yo-El Ju ដែល​មក​ពី​សាកលវិទ្យាល័យ​ Washington University School of Medicin នៅ St. Louis បាន​និយាយ​ថា ការ​គេង​មិន​លក់ គឺ​ជាប់​ទាក់​ទង​ទៅ​នឹងដំណើរ​ការ​​ការ​វិវឌ្ឍ​ទៅ​រក​ជំងឺសរសៃ​ប្រាសាទ នៅ​ក្នុង​ខួរ​ក្បាល​នៃ​មនុស្ស​ដែល​មិន​ធ្លាប់​ជួប​បញ្ហា​ភ្លេច​ភ្លាំង​។

អានបន្ត...
 
ទំព័រ 1 នៃ 59